मुंबई- टीवी एक्ट्रेस निया शर्मा इन दिनों स्वास्थ्य ठीक न होने के कारण परेशान हैं। उन्हें तेज़ ज़ुकाम हो गया है।

निया ने 12 सितम्बर को अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर एक तस्वीर साझा की, जिसमें वे बिस्तर पर आराम करती नज़र आ रही हैं। उन्होंने बताया कि लगातार माचा में बर्फ डालने और शूट के दौरान चेहरे को आइस वाटर में डुबाने के कारण उन्हें तेज़ ज़ुकाम हो गया है।

निया ने लिखा, “अदरक और काली मिर्च के साथ गुनगुना पानी पिया। बेसन का हलवा (सबसे फास्ट राहत वाला नुस्खा)। दिन में 2-3 बार लौंग और काली मिर्च चूसना। (ये मेरी मां के नुस्खे हैं। और मैं शाम तक 90% ठीक हो जाऊंगी। हमेशा मेरे लिए काम करता है)।” उन्होंने आगे जोड़ा, “इतना तेज़ ज़ुकाम कभी नहीं हुआ। :( ओह, माफ करना, बिल्कुल नींद भी नहीं आई। शूटिंग के दौरान चेहरे को आइस वाटर में डुबो दिया और शायद बाद में आइस्ड माचा भी पी लिया। आइस आइस बेबी हो गई मैं।”

निया अक्सर अपने फैन्स को अपनी ज़िंदगी के छोटे-बड़े पलों से अपडेट रखती हैं। हाल ही में उन्होंने अपनी नई पुडिंग रेसिपी भी शेयर की थी, जिसमें वे दही, केला और ब्लूबेरी मिलाकर बेहद उत्साहित नज़र आईं।

वीडियो शेयर करते हुए निया ने कहा, “आज मैं चिया पुडिंग बनाने वाली हूं। दही, केला और ब्लूबेरी। इसे अच्छे से ब्लेंड करो। यह एक गाढ़ा और स्वादिष्ट योगर्ट बन जाएगा। चिया को भिगोकर रखो। फिर अपने मनपसंद फल डालो – बादाम, अखरोट, खजूर। साथ ही चॉकलेट ओट्स और तरह-तरह के सीड्स – कद्दू, सूरजमुखी, अलसी।”

उन्होंने मज़ाकिया अंदाज़ में कहा, “अपनी भावनाएं और इमोशन्स डालो, तभी इसका स्वाद सबसे अच्छा लगेगा। क्या मैंने सबसे हेल्दी चिया पुडिंग नहीं बनाई? इसमें हर वो चीज़ है जो आप सोच सकते हो।” फैन्स ने उनके कमेंट सेक्शन में जमकर तारीफ की।

इससे पहले निया ने दांतों को चमकाने का एक घरेलू नुस्खा भी शेयर किया था। उन्होंने बेकिंग सोडा, नींबू, नारियल तेल और टूथपेस्ट मिलाकर पेस्ट बनाया और उसे दांतों पर लगाकर कुछ देर बाद ब्रश किया। वीडियो में निया ने लिखा था, “ज़िंदगी पूरी तरह होम हैक्स में बदल गई है! दांतों की वाइटनिंग पर ध्यान नहीं दिया था (क्योंकि अब तक वे सफेद ही दिखते थे), लेकिन 5000 रील्स देखने के बाद यह हैक ट्राई कर लिया।”

With inputs from IANS