मुंबई (IANS): अभिनेत्री आलया एफ ने एक बार फिर अपनी फिटनेस को नई ऊंचाइयों पर पहुंचाते हुए पैडलबोर्ड पर शीर्षासन कर डाला।

'फ्रेडी' फेम आलया ने काले टू-पीस आउटफिट में अपने संतुलन और लचीले शरीर का प्रदर्शन करते हुए यह योगासन किया। चारों ओर पानी से घिरी आलया के पीछे हरियाली और पहाड़ियों से सजा बेहद खूबसूरत नज़ारा भी देखने को मिला।

आलया ने अपने इंस्टाग्राम पर वीडियो साझा करते हुए लिखा,
_"किसी ने मजाक में कहा, ‘तुम पैडलबोर्ड पर शीर्षासन करके दिखाओ।’
दो मिनट बाद मैं नदी के बीचों-बीच उल्टी खड़ी थी, और मेरी फैमिली और फ्रेंड्स नाव से मुझे चियर कर रहे थे। @konkanexplorersindia"

इस वीडियो ने सोशल मीडिया पर खूब ध्यान खींचा। कई यूज़र्स ने कमेंट करते हुए लिखा –
"वो कोई हमेशा मैं ही होता हूं, और देखो तुमने कितनी आसानी से कर दिखाया",
"हे भगवान... ऐसा कुछ है जो तुम नहीं कर सकतीं?",
"पानी में इतना बेहतरीन बैलेंस... लव यू आलया",
"हे भगवान!! ढेर सारा आशीर्वाद!! ये तो समाया को दिखाना पड़ेगा।"

आलया सोशल मीडिया पर ऐसे प्रेरणादायक फिटनेस वीडियो पोस्ट कर फैंस को लगातार हेल्दी रहने के लिए प्रेरित करती रहती हैं।

इस साल फरवरी में भी आलया ने एक हेल्दी लेकिन स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट स्मूदी की रेसिपी वीडियो साझा की थी। उन्होंने इसमें जमे हुए केले और बेरीज़ के साथ एक चम्मच बादाम मक्खन, ग्रीक योगर्ट और थोड़ा सा बादाम दूध मिलाया। ऊपर से शहद की थोड़ी सी मात्रा डालकर इसे ब्लेंड किया और फिर ग्रेनोला, नारियल, चिया सीड्स, बेरीज़ और बादाम मक्खन से सजाया।

उन्होंने कैप्शन में लिखा था –
"क्या हो अगर मैं कहूं कि आपका ब्रेकफास्ट आइसक्रीम/सॉरबेट जैसा स्वादिष्ट हो सकता है और फिर भी सेहतमंद रहे? आप में से कई ने मेरी स्मूदी बाउल की रेसिपी मांगी थी, तो मैंने इसका एक छोटा वीडियो बना लिया! ये मेरी फेवरेट है, एंजॉय करें!"

वर्कफ्रंट की बात करें तो आलया हाल ही में फिल्म "बड़े मियां छोटे मियां" में नजर आईं, जिसमें अक्षय कुमार, टाइगर श्रॉफ और पृथ्वीराज सुकुमारन मुख्य भूमिकाओं में थे। इसके अलावा वह "श्रीकांत" में भी राजकुमार राव के साथ दिखाई दीं।

फिलहाल आलया ने अपने अगले प्रोजेक्ट की घोषणा नहीं की है।