नई दिल्ली : एक नए शोध के अनुसार, सचेतनता (Mindfulness) के अभ्यास से मानसिक प्रक्रिया "संज्ञानात्मक नियंत्रण" (Cognitive Control) को बेहतर बनाकर चिंता पर काबू पाया जा सकता है।

वॉशिंगटन…

नई दिल्ली (IANS): एक हालिया अध्ययन के अनुसार, बच्चों और किशोरों को सिर्फ पांच मिनट तक जंक फूड — यानी अत्यधिक वसा, चीनी और नमक (HFSS) वाले खाद्य पदार्थों — के विज्ञापनों को दिखाना भी उनकी…

कन्नौज (IANS): बलिदान, परंपरा और देशभक्ति की मिसाल पेश करते हुए राजपूत रेजिमेंट के हवलदार शकील अहमद ने यह साबित कर दिया कि सच्ची देशसेवा कैसी होती है। शकील अपने बीमार बच्चे के इलाज के लिए कन्नौज लौटे…

नई दिल्ली (IANS) — स्वतंत्र ओवरसाइट बोर्ड ने बुधवार को मेटा पर बाल शोषण से जुड़े वीडियो को हटाने या बहाल करने के मुद्दे पर आम जनता की राय मांगी है।

यह बोर्ड 22 वैश्विक मानवाधिकार और अभिव्यक्ति…

नई दिल्ली (IANS): क्या आप लंबी और स्वस्थ उम्र चाहते हैं? तो अपने आहार में काली चाय, बेरी, सिट्रस फल और सेब शामिल कीजिए। वैश्विक शोध के अनुसार, इन खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले फ्लेवनॉइड्स उम्र…

मुंबई (IANS): बॉलीवुड अभिनेता टाइगर श्रॉफ ने सोशल मीडिया पर अपने एक ताज़ा और प्रेरणादायक पल को साझा करते हुए ‘नेचर थैरेपी’ का लाभ उठाते हुए समुद्र तट पर बिना शर्ट के दौड़ते हुए खुद…

नई दिल्ली (IANS): कभी वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति मानी जाने वाली आयुर्वेद अब एक व्यक्तिगत, परिवर्तनकारी उपचार प्रणाली के रूप में उभर रही है, जो न केवल स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा रही है, बल्कि भारत में…

नई दिल्ली (IANS): बच्चों को मारना या शारीरिक दंड देना उनके स्वास्थ्य, शैक्षणिक प्रदर्शन और सामाजिक-भावनात्मक विकास पर गंभीर नकारात्मक असर डाल सकता है। यह बात एक हालिया अध्ययन में सामने आई है, जिसे…